福州博爱中医院讲解：生活中一些不好的行为习惯，很容易让男性出现很多疾病，比如熬夜、烟酒过度、饮食不规律、房事过于频繁等。都容易导致前列腺部位长时间受到挤压、肿胀、发炎、诱发疾病等。另外现在社会竞争压力越来越大，男性朋友的心理负担也越来越重，男性作为家庭的顶梁柱，都很容易因为种种因素而出现疾病。

　　福州博爱中医院医生表示，男性朋友要避免患上前列腺炎就用保持良好的生活习惯，在饮食方面也要调节好，因为那些不好的行为习惯很有可能会引起前列腺充血、受到影响后，就导致机体抗病能力降低，诱发前列腺炎的症状。

　　哪些不好习惯容易诱发前列腺炎？

　　1、久坐：久坐是常见的前列腺疾病的原因之一，经常久坐的男人前列腺负担比较重，使得血液循环不通畅，尤其是会阴部，容易引发前列腺慢性充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，造成排泄不畅，引发慢性前列腺炎的发生。

　　2、房事不当：不管是房事还是手淫，只要不过度，都是可以提倡的行为，适当的手淫可以暂时解决自己的生理需求，但是过度的话，就容易引发一些疾病，包括前列腺炎。另外禁欲也是一种不好的行为，这样容易造成前列腺充血。所以房事不当，是引起前列腺炎的主要因素。

　　3、饮食不当：抽烟酗酒、食辛辣的食物，对男性的身体不利，容易使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，不利于前列腺的血液循环，损害前列腺知足，并且对尿道会有作用，导致前列腺的抵抗力下降。

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